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ダイエットするときにとりたい水、おすすめの水を紹介します。 水には色々な種類があって、含まれる成分や採られたところによって、味わいや効果に違いがあります。ここで体系的に整理しておきたいと思います。 今あたり目のように販売されているミネラル...

カルシウム不足が引き起こす病気とはということで紹介したいと思います。 【栄養は強い身体をつくるもと】 そもそもは病気の原因となるのは栄養の「不足」や「バランスの崩れ」とされています。それによって自然治癒力を発揮する強い身体が作れず、どんな...